为切实做好疫情防控后心理健康工作，进一步帮助缓解压力，减轻学生心理负担。6月17日，我校大学生心理健康教育中心组织所有在校生线上观看“疫情后时代心理问题及对策”的心理应对战略专题讲座。

本次专题讲座由三明市台江医院党支部书记张海涛主讲，我校所有在校生于线上收看。

张海涛书记围绕“疫情后时代心理问题及对策”为中心展开讲解，从“病毒蔓延引发各种负面情绪”、“疫情对生活造成实际影响和疫情使人际关系和互动模式发生改变”、“灾难后特殊人群的心理援助需求”等几个方面提出了疫情之后人们所面对的压力与心理问题。他讲到，面对这些问题，要找出有效心理应对方法，保持健康、良好的生活状态。同时，他引导大家通过接纳生活转变，负性情绪正常化、学会放松，给自己减压、理性对待以及寻求专业心理疏导等多种方式有效应对心理问题。

 

同学们纷纷表示通过此次“后疫情”阶段的心理应对战略专题讲座学习，不仅让同学们懂得了有效应对“后疫情”的心理战略，还进一步强化了他们的心理素质。（新葡集团3522 邓士婷）